2001-10-15～2001-10-21の献立 - 料理レシピ

今週の献立

最近密かな流行りのトントロが、ついに食卓デビュー！！お芋のかき揚げには炊飯器でお手軽な牛乳入り洋風おこわ！

10/15
(Mon)

サツマイモご飯は秋の味。イカのショウガ焼きはなんともいい香り。　

・サツマイモご飯	・イカのショウガ焼き
・長芋と貝柱の甘酢和え	・キノコの炒めみそ汁

10/16
(Tue)

ロールキャベツでお肉と野菜をバランスよく。サラダのゴボウがシャキシャキいい歯ごたえ！！

・ロールキャベツ	・ゴボウの辛味炒めサラダ
・貝のみそ汁	・フルーツ盛り合わせ

10/17
(Wed)

ひそかなブームのトントロ。ついに登場！キムチをおみそ汁に！なかなかの味！！

・塩焼きネギトントロ	・簡単！ツナタマ焼き
・大根おかかサラダ	・ジャガイモのキムチ汁

10/18
(Thu)

ジャガイモをカボチャにするとカレーも変化がつく！！アップルパイもこれならお手軽！！

・鶏とカボチャのカレー	・キャベツのユズ味サラダ
・レンコンのきんぴら	・のせるだけアップルパイ

10/19
(Fri)

サツマイモってかき揚げにしてもやっぱりほっくり美味しい。炊飯器でお手軽な牛乳入り洋風おこわ。これで友達にも差がつく！

・おさつとエビのかき揚げ	・洋風炊きおこわ
・キャベツ豚肉のみそ汁	・ぷるぷるオレンジゼリー

10/20
(Sat)

お鍋の季節がやってきた！今回は鯛シャブ！水ようかんってこんなに簡単なのねお試しを！

・鯛シャブ鍋	・豆モヤシのゴマ酢和え
・糸コンの明太子炒め	・シンプル水ようかん

10/21
(Sun)

ピリッと鶏肉を七味で。ビールにピタッと！おろし豆腐汁は胃に優しい１品。

・鶏肉の七味焼き	・里芋の煮っころがし
・シシトウのおかか炒め	・おろし豆腐汁

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