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365日の夕食のレシピをお届けします!主菜・副菜・汁ものから、デザートやお菓子まで!もう頭を悩ませません。 和・洋・中と様々な料理を豊富な手順写真で分かりやすく説明!これなら、お料理一年生でもだいじょうぶですね。
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07/09
(Mon)
納豆と鶏肉をオイスターソースで炒めて、さっぱりレタス包みに。 春雨サラダはナンプラーを隠し味に、ラー油でピリ辛!
・鶏肉納豆のレタス包み ・ピリピリ春雨サラダ
・ゴーヤの梅おかか和え ・大根と油揚げのみそ汁
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07/10
(Tue)
旬の鮎をくし焼きにしてみましょう。化粧塩と踊り串にチャレンジ! ごぼ天は旨味がたっぷり。青菜と煮合わせてさっぱりと。 
・鮎の塩焼き ・青菜とごぼ天の煮物
・ショウガご飯 ・冷やしゴマ汁
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07/11
(Wed)
なんとニガウリ入りの肉団子なんです!でも美味しいの、試してみて! 砂肝はあげるといっそうコリコリして美味しいですねえ。
・肉団子入り野菜カレー ・砂肝の揚げ漬け
・グリーンサラダ ・葛きりコーヒーきな粉
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07/12
(Thu)
夏ばてに効果のあるビタミンB1たっぷりの豚肉を冷シャブに。 糸コンを明太子で炒めた一品は、お酒のアテにもぴったり。
・冷しゃぶ・白ゴマソース ・焼き長とうがらし
・糸コンの明太子和え ・ナスと玉ネギのみそ汁
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07/13
(Fri)
フライパンでつくる簡単いなり。しっとり味がしみ込んで旨い! 切干し大根の和え物は食感が『はりはり!』なんですよ。
・煮込みいなり ・はりはり和え
・ささ身くずたたき汁 ・ぷるぷる抹茶
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07/14
(Sat)
みんなでワイワイ楽しみたい、オイルフォンデュー。具がかわいい。 ジャガイモはやっぱりポタージュが美味しい。今回は冷製で。
・オイルフォンデュー ・ニンジンの甘酢和え
・ゆでトウモロコシ ・ジャガイモポタージュ
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07/15
(Sun)
野菜炒めに半熟のふわふわオムレツをのっけていっしょに食べる! プチトマトは凍らせて砂糖をまぶすと、とってもかんたんデザートに。
・野菜炒めオムレツのっけ ・カボチャの炒め煮
・具だくさんの白いスープ ・プチトマトシャーベット
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1位:

サツマイモ DOWN

2位:

大根 DOWN

3位:

白菜 DOWN

4位:

豆腐 UP

5位:

じゃがいも DOWN
 
 
※昨日の検索数ランキング(毎日更新)
 
 
  セロリ 茎が太くて新鮮な物を選びましょう!
  ニンジン 生活習慣病予防に効果的!
  わかさぎ 頭から全部食べられます!
  ぎんなん 旬の味を味わって!
  ほっけ 脂がのっておいしい!
 
 

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