愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2013年9月23日(月) ~ 2013年9月29日(日)

【メイン食材】サンマ、里芋、キノコなど。みそ汁は定番のものから具だくさんまで。バラエティーを楽しんで!

  • 主菜 サンマのカレー焼き
  • 副菜 白菜とゴボ天の煮物
  • スープ・汁 大根の合わせみそ汁
  • デザート バナナのカラメルがらめ
  • 主菜 ジューシーナスとひき肉の挟みフライ
  • 副菜 アサリのおから炒め煮
  • 副菜 長芋のワサビ風味のり和え
  • スープ・汁 豆腐とワカメの定番みそ汁
  • 主食 豚肉とエビの中華丼
  • 副菜 砂肝のショウガ風味揚げ
  • 副菜 キュウリとザーサイのお漬け物
  • スープ・汁 豆腐のツナ風味スープ
  • 主食 旨みたっぷり!基本のミートソーススパゲティー
  • 副菜 サニーレタスのサラダ
  • 副菜 トマトの香ばしパン粉焼き
  • デザート 包みサツマイモのパリパリ揚げ
  • 主菜 冷凍パイシートで!たっぷり魚介のトマトキッシュ
  • 副菜 里芋のトロトロディップ
  • 主食 ガーリックフランスパン
  • スープ・汁 ゴボウのポタージュ
  • 主菜 鶏肉のハーブ焼き
  • 副菜 切干し大根の彩りサラダ
  • スープ・汁 スープエビ餃子
  • デザート フランのバニラアイスのせ
  • 主菜 牛肉とキノコのソテー
  • 副菜 長芋と紅ショウガの和え物
  • スープ・汁 大根と油揚げの合わせみそ汁
  • デザート バニラのコーヒーリキュールがけ
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