愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2011年9月5日(月) ~ 2011年9月11日(日)

【メイン食材】ホウレン草、レンコン、カボチャ、豆腐など。夏の食材から、秋の食材へと変わり始めましたよ!

  • 主菜 美味しい!豆腐ステーキ 人気レシピ 厚切りで食べ応えあり
  • 副菜 ホウレン草入りだし巻き卵
  • 副菜 サッとできる サクサク揚げレンコン
  • スープ・汁 アサリとミツバのお吸い物
  • 主菜 具だくさん春巻き
  • 副菜 塩クラゲのコリコリ和え
  • スープ・汁 カボチャと玉ネギのみそ汁
  • デザート 杏仁豆腐フルーツ添え
  • 主食 まるでお店の仕上がり!卵トロトロのカツどん
  • 副菜 チリメンジャコおろし
  • スープ・汁 エノキとオクラの具だくさんみそ汁
  • デザート 甘いデザートトマト
  • 副菜 プリプリエビの中華炒め
  • 副菜 やさしい味!中華風春雨サラダ お腹満たされる
  • 副菜 砂肝のシンプル揚げ
  • スープ・汁 豆腐とふんわり卵のスープ
  • 主食 旨味たっぷり!基本の鶏五目の炊き込みご飯
  • 副菜 ホウレン草のゴマ和え
  • スープ・汁 せん切り大根のみそ汁
  • デザート 豆乳で作る抹茶ゼリー
  • 主菜 カボチャとソーセージのチーズ焼き
  • 副菜 具だくさん!塩もみ大根とホタテの混ぜまぜサラダ
  • 主食 簡単!基本のペペロンチーノ 本格プロの味
  • デザート バニラアイスのコーヒーリキュールがけ
  • 主菜 キュウリと牛肉のソース炒め
  • 副菜 ナスのゴマダレ和え
  • 副菜 ホウレン草の炒め和え
  • スープ・汁 豆腐とナメコのみそ汁
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