愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2010年6月21日(月) ~ 2010年6月27日(日)

ビタミンが豊富な夏野菜をたっぷり使った献立集!

  • 主菜 白身魚の梅肉蒸し
  • 副菜 焼き鳥缶のひとくち揚げ
  • 副菜 キュウリの浅漬け
  • スープ・汁 温泉卵入り豆乳みそ汁
  • 主菜 豚肉とニンニクの芽のオイスター炒め
  • 副菜 ピーマンのバターしょうゆ炒め
  • 副菜 トマトと温泉卵のチーズ焼き
  • デザート チョコバナナプリン
  • 主食 揚げ豆腐の丼
  • 副菜 さつま揚げのおろし煮
  • 副菜 塩もみ大根とキュウリのゴマ和え
  • スープ・汁 桜エビと湯葉のお吸い物
  • 主菜 シーフードチーズ揚げ春巻き
  • 副菜 春雨とツナのカレー炒め
  • 副菜 レモン風味のポテトサラダ
  • 飲み物 オレンジアイスドリンク
  • 主菜 マッシュルームソースチキンソテー
  • 副菜 カボチャのタルタル和え
  • 副菜 プチトマトの香菜サラダ
  • デザート 紅茶チョコビスケット
  • 主菜 タコのソース炒め
  • 副菜 ちくわのおかか揚げ
  • 副菜 くるくるズッキーニのサラダ
  • スープ・汁 ご飯団子のお吸い物
  • 主菜 豚肉とゴーヤのカレー炒め
  • 副菜 ブロッコリーのひとくちお好み焼き
  • 副菜 塩もみ大根とナメタケの和え物
  • デザート サクサクメープルパイ
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