愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2004年2月23日(月) ~ 2004年2月29日(日)

塩鮭も甘塩ならフライにできます!今回はタルタルソースでマイルドに 炊飯器で炊ける玄米で炊き込みご飯。具だくさんでヘルシー♪

  • 主菜 フワフワ卵のチリあん
  • 副菜 チンゲンサイの中華炒め
  • スープ・汁 大根と豚肉のみそ汁
  • デザート 二色白玉の黒ゴマみつ
  • 主菜 塩鮭フライ・タルタルで
  • 副菜 さっぱりポテトサラダ
  • 副菜 ブロッコリーのゴマ和え
  • スープ・汁 牛肉のピリ辛スープ
  • 主菜 シンプル常夜鍋
  • 副菜 揚げジャガの納豆和え
  • 副菜 モヤシのからし和え
  • デザート イチゴの和風トライフル
  • 主菜 ウオゼの塩焼き
  • 副菜 玉ネギのサクサク揚げ
  • 副菜 ささ身と野菜のナマス
  • スープ・汁 キノコの和風スープ
  • 主菜 豆苗とささ身の炒め物
  • 副菜 アサリ入りお焼き
  • 副菜 白菜の甘酢和え
  • スープ・汁 白ネギとワカメのみそ汁
  • 主食 玄米キノコ炊き込みご飯
  • 副菜 小芋の簡単甘煮
  • 副菜 ホタテのバター焼き
  • スープ・汁 野菜のこっくり粕汁
  • 主菜 牛肉とキノコのソテー
  • 副菜 海藻サラダ
  • スープ・汁 ポテトポタージュ
  • 主食 ガーリックトースト
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