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海藻ミックスを使ったレシピ

検索結果:51件
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  • 海藻サラダ

    海藻サラダ

    手づくりドレッシングは沢山作って冷蔵庫で保存しても。

    主材料:海藻ミックス マッシュルーム レモン汁 レタス プチトマト ニンジン 新玉ネギ レモン汁

    • 15分
    • 184 Kcal
    • 2014/02
    • 献立
  • エビと海藻のサラダ

    エビと海藻のサラダ

    海藻をたっぷり使った、ミネラルや食物繊維たっぷりなサラダ。

    主材料:むきエビ 白ワイン レモン 海藻ミックス プチトマト サヤインゲン 玉ネギ 白ワイン

    • 20分
    • 203 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • いろいろ海藻サラダ

    いろいろ海藻サラダ

    主材料:海藻ミックス ワカメ キュウリ サニーレタス プチトマト レモン汁

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 2004/05
    • 献立
  • ツナと海藻のサラダ

    ツナと海藻のサラダ

    主材料:ツナ 海藻ミックス レタス 貝われ菜 ラディッシュ レモン汁

    • 15分
    • -
    • 2004/03
    • 献立
  • 豆腐のサラダ

    豆腐のサラダ

    豆板醤入りのピリ辛ドレッシングをかけて。

    主材料:豆腐 レモン汁 ブロッコリー サラダ菜 プレーンヨーグルト 海藻ミックス

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • 豆腐と海藻のサラダ

    豆腐と海藻のサラダ

    粒コショウベースのさっぱりドレッシング。

    主材料:豆腐 レモン汁 キュウリ 海藻ミックス 黄パプリカ

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 時短!白米すすむ 玉ねぎたっぷりカツオのたたき メインは15分で

    晩御飯のメニューに迷ったらこれ!玉ねぎたっぷりのカツオのたたきを。軽く表面を焼いたカツオと、玉ネギ…

    主材料:カツオ 玉ネギ レモン汁 海藻ミックス ラディッシュ スプラウト ニンニクチップ

    • 15分
    • 193 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • 豆腐のサラダ

    豆腐のサラダ

    低カロリーで栄養たっぷり! チリメンジャコがポイントです。

    主材料:豆腐 レモン汁 レタス プチトマト チリメンジャコ ブロッコリー 海藻ミックス

    • 15分
    • 164 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • 海藻とサニーレタスのサラダ

    海藻とサニーレタスのサラダ

    ツナをドレッシングに加えてしっかり味に仕上げました。

    主材料:海藻ミックス サニーレタス プチトマト クルトン ツナ ネギ 酒

    • 10分
    • 98 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • ちくわエスニックサラダ

    ちくわエスニックサラダ

    主材料:ちくわ 海藻ミックス セロリ 紫玉ネギ トマト 松の実

    • 20分
    • -
    • 2004/06
    • 献立
  • 海藻とカリカリ梅のサラダ

    海藻とカリカリ梅のサラダ

    カリカリ梅の食感と酸味がアクセント。

    主材料:カリカリ梅 海藻ミックス チリメンジャコ 納豆

    • 10分
    • 66 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • 海藻スープ

    海藻スープ

    繊維たっぷりでお腹のおそうじに良いですね。

    主材料:水 酒 玉ネギ ネギ 海藻ミックス

    • 15分
    • 48 Kcal
    • 2007/12
    • 献立
  • ホタテと海藻のヘルシーサラダ

    ホタテと海藻のヘルシーサラダ

    ホタテと海藻ミックスとブロッコリーのサラダです。さっぱりなドレッシングとホタテの甘みがよく合います!

    主材料:ホタテ 海藻ミックス ブロッコリー プチトマト レモン汁

    • 20分
    • 86 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • 海藻の和風サラダ

    海藻の和風サラダ

    ユズコショウの香りでアクセントを。

    主材料:プチトマト レタス 海藻ミックス

    • 15分
    • 27 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • ちくわのエスニックサラダ

    ちくわのエスニックサラダ

    ドレッシングにナンプラー、香菜が入るだけでアジアンな一皿に。しっかり焼き目をつけたちくわと、炒った…

    主材料:ちくわ 海藻ミックス レタス トマト 松の実 パクチー(香菜)

    • 20分
    • 243 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • 海藻とスプラウトのサラダ

    海藻とスプラウトのサラダ

    海藻ミックスとスプラウトを混ぜ合わせて、トマトのカップに詰めました。パーティーに最適。

    主材料:海藻ミックス スプラウト トマト

    • 15分
    • 90 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • 白和えサラダ

    白和えサラダ

    豆腐はお好みで小さく崩してもいいですよ。

    主材料:キュウリ 絹ごし豆腐 すり白ゴマ プチトマト 海藻ミックス サニーレタス

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • トマトと海藻のゴママヨサラダ

    トマトと海藻のゴママヨサラダ

    手作りのドレッシングで、ひと味違ったサラダに。

    主材料:トマト 海藻ミックス 玉ネギ 大葉 すり白ゴマ

    • 10分
    • 143 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • 混ぜるだけ 酢味噌の作り方 黄金比を伝授 10分でおつまみ完成

    酢味噌を手作りしませんか。10分ほどでおつまみができる!ホタテを絶品の手作り酢味噌で和えた一品です…

    主材料:ホタテ 海藻ミックス

    • 10分
    • 55 Kcal
    • 2008/07
    • 献立
  • 海藻サラダ

    海藻サラダ

    主材料:海藻ミックス ブロッコリー プチトマト ベーコン レモン汁

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • 海藻サラダ

    海藻サラダ

    主材料:海藻ミックス ブロッコリー サニーレタス プチトマト ユズ汁

    • 15分
    • 38 Kcal
    • 2004/01
    • 献立
  • 海藻とシラスの酢の物

    海藻とシラスの酢の物

    とってもヘルシーなワカメの酢の物は箸休めに最適。

    主材料:白ゴマ レタス シラス干し 海藻ミックス

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • 海藻サラダ

    海藻サラダ

    主材料:海藻ミックス ブロッコリー サニーレタス ラディッシュ レモン汁

    • 20分
    • 87 Kcal
    • 2004/02
    • 献立
  • オクラのトロトロサラダ

    オクラのトロトロサラダ

    すりおろした長芋がよくからまっておいしい。

    主材料:オクラ 海藻ミックス ショウガ 長芋 だし汁

    • 20分
    • 36 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • 海藻と豆腐のサラダ

    海藻と豆腐のサラダ

    ドレッシングに、プレーンヨーグルトを入れるのがポイント。

    主材料:豆腐 ツナ サラダ菜 プレーンヨーグルト 海藻ミックス 水煮コーン

    • 15分
    • 174 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • 海藻サラダ

    海藻サラダ

    主材料:海藻ミックス カボチャ 水 リーフレタス レモン汁

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • 豆腐の海鮮サラダ

    豆腐の海鮮サラダ

    手作りのドレッシングはひと味違いますよ。

    主材料:豆腐 海藻ミックス シーフードミックス

    • 15分
    • 146 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 海藻と野菜のたっぷりサラダ

    海藻と野菜のたっぷりサラダ

    ミネラルが豊富な海藻と野菜のサラダです。さっぱりとしたドレッシングで、たっぷり食べられます。

    主材料:海藻ミックス モヤシ 玉ネギ キュウリ セロリ 水煮タケノコ ニンニク

    • 20分
    • 164 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • エビと海藻のサラダ

    エビと海藻のサラダ

    主材料:むきエビ 白ワイン レモン 水 海藻ミックス プチトマト サヤインゲン 玉ネギ

    • 15分
    • -
    • 2004/06
    • 献立
  • 海藻と豆腐のサラダ

    海藻と豆腐のサラダ

    主材料:豆腐 プチトマト ブロッコリー サニーレタス 海藻ミックス

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 2004/07
    • 献立
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