愛あるセレクトをしたいママのみかた

ゴマダレを使ったレシピ

検索結果:19件
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  • 豚肉と菜の花のゴマダレ和え

    豚肉と菜の花のゴマダレ和え

    主材料:豚肉 菜の花 すり白ゴマ

    • 10分
    • 252 Kcal
    • 2012/02
    • お弁当
  • 豚しゃぶの薬味たっぷり生春巻き

    ひとくちで色々な薬味の香りが広がります。ジメジメした今の時期に、サッパリおいしい一品です。

    主材料:酒 ライスペーパー 大葉 キュウリ ショウガ 豚肉 ミョウガ

    • 8分
    • 180 Kcal
    • 2015/06
    • 簡単
  • 野菜たっぷり焼肉サラダ

    野菜たっぷり焼肉サラダ

    ピリ辛ドレッシングでお肉も野菜もおいしくいただきます。

    主材料:牛肉 サニーレタス キュウリ トマト 玉ネギ 貝われ菜

    • 8分
    • 334 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • ミツバとワカメのゴマ和え

    ミツバとワカメのゴマ和え

    主材料:ワカメ ミツバ

    • 5分
    • 34 Kcal
    • 2013/04
    • お弁当
  • 焼きマグロのゴマダレがけ

    焼きマグロのゴマダレがけ

    マグロとキャベツを一緒に召し上がれ! ゴマダレがよく合います。

    主材料:マグロ 春キャベツ プチトマト 刻みのり

    • 15分
    • 149 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • スナップエンドウのゴマ和え

    スナップエンドウのゴマ和え

    主材料:スナップエンドウ 白ゴマ

    • 5分
    • 34 Kcal
    • 2012/01
    • お弁当
  • 坦々ご飯

    坦々ご飯

    坦々麺の上に乗っているひき肉をご飯にのせて丼にしました。山椒とラー油の刺激がたまりません!

    主材料:ご飯 ショウガ 白ネギ 白ゴマ シイタケ ニラ 豚ひき肉

    • 15分
    • 633 Kcal
    • 2014/04
    • 簡単
  • 牛肉で基本のしゃぶしゃぶ 野菜たっぷりシンプルが一番

    具材や野菜は何を選ぶ?簡単で分かりやすいレシピを紹介。昆布だしでいただく牛肉の薄切りとたっぷりの野…

    主材料:酒 水 ニンジン 大根 昆布 白ネギ シイタケ ニンニク エノキ ネギ 牛肉

    • 30分
    • 990 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • ホウレン草のゴマダレ和え

    ホウレン草のゴマダレ和え

    主材料:ホウレン草

    • 5分
    • 30 Kcal
    • 2013/01
    • お弁当
  • 彩り蒸し野菜

    彩り蒸し野菜

    野菜本来のおいしさが味わえます。お好みの野菜でどうぞ!

    主材料:カボチャ ブロッコリー プチトマト カブ

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 2017/12
    • 献立
  • モヤシのゴマダレ炒め

    モヤシのゴマダレ炒め

    主材料:モヤシ

    • 5分
    • 77 Kcal
    • 2015/06
    • お弁当
  • ささみと小松菜の和え物

    ささみと小松菜の和え物

    主材料:酒 鶏ささ身 小松菜

    • 5分
    • 81 Kcal
    • 2014/12
    • お弁当
  • 豚肉と野菜蒸し

    豚肉と野菜蒸し

    蒸すことで豚バラ肉と野菜の甘味が増しておいしさUP!

    主材料:豚バラ肉 白ネギ キャベツ ニンジン

    • 20分
    • 482 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 坦々スープ

    坦々スープ

    豚ひき肉はしっかり炒める事でコクがアップ!ベースは豆乳の優しい味わいなので、ラー油でパンチをきかせ…

    主材料:水 ネギ シイタケ 豆乳 豚ひき肉 木綿豆腐

    • 15分
    • 262 Kcal
    • 2011/12
    • 簡単
  • 鯛のゴマダレ丼

    鯛のゴマダレ丼

    市販品のゴマダレを使うので、とっても簡単に出来ます。薬味もたっぷりなので、爽やかに仕上がります。

    主材料:ご飯 白ゴマ 大葉 ミョウガ 鯛

    • 15分
    • 453 Kcal
    • 2015/07
    • 簡単
  • ごまだれ濃厚!バンバンジー レンジで簡単に作る

    電子レンジ作るバンバンジー。10分で簡単に仕上がります。お弁当のおかずにもおすすめです。ごまだれ濃…

    主材料:酒 ショウガ キュウリ 白ネギ 鶏むね肉

    • 10分
    • 160 Kcal
    • 2012/08
    • お弁当
  • ゴボウとブロッコリーのゴママヨサラダ

    主材料:ゴボウ 鶏ささ身 ブロッコリー 白ワイン ユズ皮

    • 7分
    • 114 Kcal
    • 2014/12
    • お弁当
  • 下処理でグンと美味しい!タラ鍋

    だしで煮たタラや野菜はそのままでも、お好みで薬味につけて食べても。 下処理をしっかりすることで生臭…

    主材料:豆腐 酒 水 白ネギ ネギ ニンジン 白菜 春菊(菊菜) 昆布 水煮タケノコ タラ

    • 30分
    • 458 Kcal
    • 2014/02
    • 献立
  • 鮭と色々野菜のレンジ蒸し

    鮭と色々野菜のレンジ蒸し

    電子レンジで手軽に作れる一品。ピリ辛のタレが良く合います。

    主材料:生鮭 ニラ 玉ネギ シイタケ 赤ピーマン 酒

    • 20分
    • 271 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
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