雑穀を使ったレシピ
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炒った大豆が香ばしいご飯です。よく噛むほど大豆とお米の甘みが広がります。最初に大豆を炒ってしまった…
主材料:大豆 ニンジン ミツバ お米 雑穀 昆布 酒
- 1時間
- 1545 Kcal
- 2009/06
- 連載
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具だくさんでお腹も満足!鶏もも肉からでるおだしが、いい味だしてます。ちょっと小腹がすいた時にもおす…
主材料:水 玉ネギ ニンジン 白ワイン 鶏もも肉 雑穀
- 25分
- 166 Kcal
- 2011/05
- 簡単
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栄養価の高い雑穀を入れた炊き込みご飯。鶏もも肉から出るだしが効いて美味。
主材料:酒 お米 だし汁 ニンジン ゴボウ 鶏もも肉 雑穀
- 50分
- 568 Kcal
- 2014/02
- 献立
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ぷちぷち食感の雑穀がアクセント。このパンを使ってサンドイッチを作れば、挟む具が映えますね。サーモン…
主材料:水 米粉 強力粉 バター 炭 雑穀 すり黒ゴマ
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- 2008/05
- 特集
「雑穀」を含む献立
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砂肝のカレー唐揚げ がおいしい!
ゲストさん 04:07
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マカロニサラダ がおいしい!
ゲストさん 00:19
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飾り切りゆで卵 がおいしい!
ゲストさん 04/17
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簡単とろーり!鶏ささみのチーズカツ がおいしい!
ゲストさん 04/17
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厚揚げのキムチーズ焼き がおいしい!
ゲストさん 04/17
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ふんわりヘルシーバーグ がおいしい!
ゲストさん 04/17
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キャベツとオクラの即席漬け がおいしい!
ゲストさん 04/17
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カレイの黒酢あんかけ がおいしい!
ゲストさん 04/17
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ヒジキの煮物 がおいしい!
ゲストさん 04/17
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キャベツとツナのチャンプルー がおいしい!
ゲストさん 04/17
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外れなし!定番のピーマンの肉詰め がおいしい!
ゲストさん 04/17
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ベーコンライス がおいしい!
ゲストさん 04/17
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ふわふわ卵丼 がおいしい!
ゲストさん 04/17
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野菜くずを活用!春キャベツと豚バラのトロトロ煮込み がおいしい!
ゲストさん 04/17
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鮭のみそチーズ焼き がおいしい!
ゲストさん 04/17