- E・レシピ >
- 特集 >
- おうち薬膳レシピ >
- 胃の不調対策レシピ ＜カボチャ＞
- 今回のテーマ
胃の不調対策レシピ ＜カボチャ＞
食欲がなくだるい時に。ほんのり甘いカボチャは、お腹を温めて元気をつけます。
-
韓国風カボチャのお粥
消化が良く、ビタミンもたっぷり！食欲がない時、朝ご飯や夜食にも。
-
カボチャのいとこ煮
お腹が冷えて重だるい時に。お腹を温め、小豆が水分代謝を促します。
- 今回の食材
- カボチャ
五性（熱・温・平・涼・寒）のうち”温性”の食材です。お腹を温めて、胃腸を丈夫にし体力をつけます。冷え性や慢性疲労におすすめ。ビタミンA、C、Eが豊富で抗酸化作用があります。
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
冷凍シーフードミックスとトマトで簡単煮物 時短レシピ がおいしい！
ゲストさん 21:14
-
基本のほうれん草とベーコンのキッシュ 作り方簡単 がおいしい！
ゲストさん 21:05
-
甘辛こってり！なすとピーマンの味噌炒め がおいしい！
ゲストさん 20:39
-
チキンオムライス がおいしい！
ゲストさん 19:56
-
マカロニサラダ がおいしい！
ゲストさん 19:20
-
スコーン がおいしい！
ゲストさん 19:10
-
チョコミントスコーン がおいしい！
ゲストさん 19:08
-
焼き肉チャーハン がおいしい！
ゲストさん 19:08
-
ホタルイカの唐揚げ がおいしい！
ゲストさん 18:38
-
おあげとキャベツの煮びたし がおいしい！
ゲストさん 18:36
-
炊飯器で作るキャラメルケーキ がおいしい！
ゲストさん 18:12
-
子供に人気 鶏肉のバター醤油炒め 簡単でご飯に合う！ がおいしい！
ゲストさん 17:51
-
豚肉と豆腐のチャンプルー がおいしい！
ゆかちんさん 17:43
-
シベリア がおいしい！
ゲストさん 17:03
-
しっとりカステラケーキ がおいしい！
ゲストさん 17:03
ウーマンエキサイト特集
