酵素レシピ
健康になれる!キレイになれる!毎日の生活に取り入れて美肌を手に入れよう!(2012年09月10日)
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自分好みの酵素ジュース
数種類の野菜や果物を発酵させた酵素ジュースで、栄養補給&デトックス!
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パン作りに!リンゴの天然酵母
パン作りに欠かせない天然酵母です。リンゴの香りがおいしいヘルシードリンクにもなりますよ!
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甘酒&甘酒シェイク
巷で大人気「麹」の、また別の魅力。麹がでんぷんを分解しているため、ノンシュガーなのに驚きの甘さ。滋養もたっぷり♪夏は冷やしてシェイク、冬はしょうが汁を加えHotで。
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発芽玄米リジュベラック&豆乳ヨーグルト
発芽玄米を作る際の副産物は、植物性乳酸菌の宝庫。100%植物性のヨーグルトができます!
現在のファン数73
レシピ:藤丸志保 |調理 + スタイリング:杉本亜希子 |写真:大黒真未
注目のキーワード
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キャベツとツナのチャンプルー がおいしい!
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ゆで卵とカニカマのマヨ和え がおいしい!
ゲストさん 18:38
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本格ビーフシチュー 半熟卵添え がおいしい!
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鶏とゴボウの煮もの がおいしい!
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ご飯がすすむ!定番の肉豆腐 がおいしい!
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ライスコロッケ がおいしい!
ゲストさん 17:05
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ナスのミートカレーグラタン がおいしい!
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カニカマ天むす がおいしい!
ゲストさん 17:01
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カニカマの卵焼き がおいしい!
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冷凍里芋の煮っころがし がおいしい!
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ライスコロッケ がおいしい!
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鮭のロールキャベツ がおいしい!
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ビーンズサラダ がおいしい!
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梅酒のフルーツカクテル がおいしい!
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ピーマンチャーハン がおいしい!
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