紅茶で煮たナツメとたっぷりのナッツが絶妙な組み合わせ!おもたせにしても♪



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ナツメは血液の流れをよくし、身体を温めてくれます。胃腸の消化機能を調節してくれ、
鉄、カルシウム、食物繊維など栄養価の高い果実です。
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<粉類>
薄力粉・100g
紅茶葉(細)・2g
アーモンドプードル・80g
<ナツメの紅茶煮>
ナツメ(セミドライ)・100g
紅茶ティーパック・1袋
水・200ml
クコの実・15g
卵・2個
甜菜糖・100g
サラダ油・100ml
ミックスナッツ・40g





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