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キノコのニンニクマヨ焼き
キノコのニンニクマヨ焼き
調理時間
10分
カロリー
148
Kcal
材料
(
1 人分
)
エリンギ
2本
<調味料>
ニンニク
(すりおろし)
少々
マヨネーズ
大さじ1
オイスターソース
小さじ1/2
サラダ油
小さじ1
作り方
1
エリンギは縦半分に切って長さ4~5cmに切り、さらに食べやすい太さに手で割く。
2
フライパンにサラダ油を熱し、エリンギを入れて炒め、焼き色がついたら<調味料>の材料を加え、からめる。
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