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ホウレン草のカラフルソテー

調理時間
5分
カロリー
54 Kcal

ミックスベジタブルで彩り華やか!食欲もそそられます。

ホウレン草のカラフルソテー
材料  ( 1 人分

ミックスベジタブル

(冷凍)大さじ2

作り方

  1. 1

    ホウレン草は軸を切り落とし、長さ4cmに切る。フライパンにオリーブ油を熱し、ホウレン草とミックスベジタブルを炒める。

  2. ホウレン草のカラフルソテーの作り方2
    2

    ホウレン草がしんなりしたらハーブソルトと粗びき黒コショウを振る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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