甘辛でご飯がすすむ！ちぎりこんにゃくの炒め物 by 西川 綾さん

作り方

1. 
   1

   フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、板コンニャクを加えて炒め、全体に油がからめば、赤唐辛子を加えて炒め合わせる。

2. 
   2

   全体に炒められたら、＜調味料＞の材料を加え、煮汁が少なくなれば、かつお節を加えてからめ、器に盛る。