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チキンナゲットとチリ和え
チキンナゲットとチリ和え
調理時間
5分
カロリー
154
Kcal
材料
(
1 人分
)
チキンナゲット
3個
<調味料>
ケチャップ
大さじ1
チリソース
小さじ1~1.5
粗びき黒コショウ
少々
作り方
1
チキンナゲットはひとくち大に切り、トースターで焼く。
2
ボウルで<調味料>の材料を混ぜ合わせ、(1)を加えて和える。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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