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梨のヨーグルト和え

調理時間
10分

梨は歯茎でつぶせるくらい柔らかくしてあげましょう。アレンジのフルーツサラダは、マヨネーズを少し加えてサラダ風に!

梨のヨーグルト和え
材料  ( 1 人分

1/4個

砂糖

小さじ1

適量

作り方

  1. 1

    梨は皮と芯を取り除き、7~8mm角に切る。

  2. 2

    鍋に(1)、砂糖、ひたひたの水を入れて柔らかくなるまで煮て冷ます。

  3. 梨のヨーグルト和えの作り方3
    3

    (2)の粗熱が取れたら汁気をきり、プレーンヨーグルトを加えて混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・【アレンジ・フルーツサラダ(1人分)】<材料>梨のヨーグルト和え・20g/みかん(缶)・2~3個/バナナ・1/5本/マヨネーズ・少々/砂糖・小さじ1/3<作り方>1. みかんは汁気をきってひとくち大に切り、バナナは皮をむいて5mm角に切る。2. (1)と梨のヨーグルト和え、マヨネーズ、砂糖を混ぜ合わせる。
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