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ホウレン草ののり和え

調理時間
8分
カロリー
14 Kcal
ホウレン草ののり和え
材料  ( 1 人分

  

適量

のり佃煮

小さじ2

作り方

  1. 1

    ホウレン草は根元を切り落とし、塩を加えた熱湯でゆでて冷水に取り、水気を絞って長さ3cmに切る。

  2. ホウレン草ののり和えの作り方2
    2

    (1)にのり佃煮を加え、混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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