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インゲンのツナマヨ和え

調理時間
5分
カロリー
120 Kcal
インゲンのツナマヨ和え
材料  ( 1 人分

<ツナマヨネーズ>

  

ツナ

(缶)20g
  

しょうゆ

小さじ1/2
  

マヨネーズ

小さじ1
  

玉ネギ

(みじん切り)小さじ1

作り方

  1. インゲンのツナマヨ和えの作り方1
    1

    サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、厚さ5mmの斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)を炒め、混ぜ合わせた<ツナマヨネーズ>の材料で和える。

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