カボチャはひとくち大に切り、水でぬらして耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで1分~1分30秒加熱して柔らかくする。電子レンジは600Wを使用しています。
カボチャが熱いうちにフォークの背等でつぶし、クリームチーズをちぎりながら加えて混ぜ合わせる。
ゆで小豆、シナモンパウダーを加えて混ぜ合わせる。