ブロッコリーとソーセージのソテー

作り方

1. 
   1

   ブロッコリーは、耐熱容器に分量外の水少々と共に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。冷水に取って冷まし、水気をきる。ソーセージは幅1cmの斜め切りにする。電子レンジは600Wを使用しています。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱して(1)を炒め、塩コショウをして味を調える。