印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。

ナムルご飯

調理時間
15分
カロリー
415 Kcal

ナムルと目玉焼きを混ぜて丼風にしてもOK!ナムルは小松菜やモヤシでも代用出来ます。

ナムルご飯
材料  ( 2 人分

ご飯

(炊きたて)茶碗2杯分
  

少々

<調味料>

  

ゴマ油

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ1/4
  

少々
  

顆粒スープの素

小さじ1/4

すり白ゴマ

小さじ1

2個

ゴマ油

小さじ1

下準備

  • ナムルご飯の下準備1

    ホウレン草は水洗いして、塩を入れた熱湯でサッとゆでる。水に取り、粗熱が取れれば水気を絞り、長さ2cmに切る。

作り方

  1. ナムルご飯の作り方1
    1

    ボウルにホウレン草、<調味料>の材料を混ぜ合わせてよくもみこみ、すり白ゴマを加えて混ぜ合わせる。

  2. ナムルご飯の作り方2
    2

    フライパンにゴマ油を熱し、目玉焼きを作る。

  3. ナムルご飯の作り方3
    3

    器にご飯をよそい、ホウレン草、目玉焼きをのせ、お好みでコチュジャンを添える。

ナムルご飯のレシピ・作り方に戻る
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.