ブロッコリーとソーセージの炒め物

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小さく分け、サッと水に通してぬれたままラップに包み、分量外の塩を軽く振って電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

2. 
   2

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、ブロッコリーとソーセージを炒め、塩コショウで味を調える。