豚バラステーキ
- 調理時間
- 5分
- カロリー
- 721 Kcal
材料
（
1
人分
）
豚バラ肉
(ブロック)5cm塩コショウ
適量サニーレタス
2～3枚<コチュジャンソース>
コチュジャン
大さじ2砂糖
小さじ2しょうゆ
小さじ2ニンニク
(すりおろし)少々白ゴマ
適量
作り方
-
1
豚バラ肉は幅1cmに切り、塩コショウをしておく。サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。＜コチュジャンソース＞の材料を混ぜ合わせておく。
-
2フライパンに豚バラ肉を入れて中火で両面焼き色がつくまで焼き、火を止めて＜コチュジャンソース＞をからめる。サニーレタスと共に詰める。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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