ブロッコリーとベーコンのソテー

作り方

1. 
   1

   ブロッコリーは洗って小房に分け、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで1分加熱する。ベーコンは幅5mmに切る。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を中火で熱し(1)を入れて炒め、塩コショウを加えて味を調える。