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鮭の揚げ焼き

調理時間
15分
カロリー
246 Kcal
鮭の揚げ焼き
材料  ( 1 人分

塩鮭

(切り身)1切れ
  

小麦粉

適量

和風ドレッシング

(市販品)大さじ2

作り方

  1. 鮭の揚げ焼きの作り方1
    1

    塩鮭は食べやすい大きさに切り、薄く小麦粉をつける。少し多めのサラダ油をフライパンに熱し、塩鮭を揚げ焼きし、和風ドレッシングをからめる。サニーレタス、プチトマトを添える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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