今回はオリゴ糖で甘さをプラス。整腸作用も期待できますね。
イチゴは水洗いして水気を拭き取り、ヘタを取って縦4等分に切りオリゴ糖を混ぜる。
器にプレーンヨーグルトを入れイチゴをオリゴ糖ごとのせて、すり白ゴマ、すり黒ゴマ、きな粉ものせる。
