印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。

ツナとカボチャのヨーグルトのサラダ

調理時間
5分
カロリー
203 Kcal
ツナとカボチャのヨーグルトのサラダ
材料  ( 1 人分

ツナ

(缶)40g

カボチャ

(冷凍)3~4個

オリーブ油

小さじ1

作り方

  1. ツナとカボチャのヨーグルトのサラダの作り方1
    1

    ツナは油をきり、カボチャは解凍する。全ての材料を混ぜ合わせ、プチトマトを添える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
ツナとカボチャのヨーグルトのサラダのレシピ・作り方に戻る
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.