カボチャの煮物

作り方

1. 1

   カボチャはひとくち大に切り、サッと洗って耐熱容器に入れる。

2. 
   2

   ＜調味料＞の材料を混ぜ合わせ、カボチャ全体にかけるように(1)に加える。ラップをして電子レンジで3分半～4分加熱する。

3. 3

   カボチャがやわらかくなったら取り出し、お弁当箱に詰めて黒ゴマを振る。