チキンのハチミツレモン焼き

作り方

1. 1

   鶏もも肉は筋を切り、厚みを均等に切り込みを入れて開き、3等分に切る。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を皮側から焼く。

3. 
   3

   焼き色がついたらひっくり返し、余分な油を拭き取り、レモン、＜調味料＞の材料を加えて、全体にからめる。