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シンプルが一番！そら豆の塩ゆで
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 34 Kcal
下準備
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ソラ豆はさやから豆を取り出し、薄皮の黒い部分に切り込みを入れる。
ソラ豆のさやから豆を出す時は、布巾を絞るようにさやを軽くねじると取り出しやすいですよ！
作り方
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1塩を入れた熱湯で、豆を2～3分ゆで、ザルに上げる。塩っぱい熱湯でゆでていますので、何もつけずにいただけます。ソラ豆は薄皮をむいて食べて下さいね！
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