財布もお腹も満足！豚バラとモヤシのチヂミ 節約時短 by横田 真未さん

作り方

1. 
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   豚バラ肉は幅1cmに切る。モヤシは水に放ち、水気をきってザク切りにする。ニラは幅3cmに切る。

2. 
   2

   ボウルに＜生地＞の材料を入れて混ぜ、(1)を加えてザックリ混ぜ合わせる。フライパンにゴマ油を熱し、生地を流し入れて焼く。

3. 
   3

   平らにならし、蓋をする。焼き色が付いたらひっくり返してフライ返しで押さえながら焼き、食べやすい大きさに切って＜タレ＞の材料を混ぜ合わせてを添える。