トマトと卵の炒め物
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 206 Kcal
卵に調味料を混ぜたら、後はフライパンでサッと炒めるだけ。とっても簡単です。
下準備
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トマトはヘタをくり抜き、小さめの乱切りにする。
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ツナはザルに上げ、汁気をきる。
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卵は溶きほぐし、顆粒チキンスープの素と酒を加えて混ぜ合わせる。
作り方
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1フライパンにサラダ油を熱し、トマト、ツナ、刻みネギを炒め合わせ、塩コショウを振る。
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2卵液を流し入れて大きく混ぜ、ふんわりまとまったら器に盛る。
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