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ニンジンシリシリ

調理時間
10分
カロリー
85 Kcal
ニンジンシリシリ
材料  ( 1 人分

ニンジン

(小)1/2本

タラコ

1/4腹

ゴマ油

小さじ1/2

<調味料>

  

大さじ1/2
  

しょうゆ

少々

作り方

  1. 1

    ニンジンは皮をむき、スライサーで細切りにする。

  2. ニンジンシリシリの作り方2
    2

    タラコは皮に切り込みを入れ、スプーンで中身をしごき出す。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し、(1)を加えて炒める。しんなりしてきたら(2)を加えて炒め、さらに<調味料>の材料を加えて、タラコに火が通るまで炒める。

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