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ビーンズサラダ

調理時間
10分
カロリー
219 Kcal

ミックスビーンズとプチトマト、ソーセージを入れたカラフルなサラダです。

ビーンズサラダ
材料  ( 2 人分

<ドレッシング>

  

レモン汁

小さじ1.5
  

ニンニク

(すりおろし)少々
  

オリーブ油

大さじ1.5
  

練りからし

小さじ1/2
  

塩コショウ

少々

下準備

  • プチトマトはヘタを取り、縦2~4等分に切る。

  • ビーンズサラダの下準備2

    ソーセージは、ミックスビーンズの大きさに合わせて切る。

  • ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでて水に取る。粗熱が取れたら、しっかり水気をきる。

  • ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ビーンズサラダの作り方1
    1

    全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。

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