鶏もも肉は小さめのひとくち大に切り、塩コショウをしておく。カボチャ、キャベツは鶏もも肉の大きさに合わせて切り、カボチャはラップに包んで電子レンジで1~2分加熱しておく。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉を皮目から焼き、空いたスペースでカボチャも焼く。
鶏もも肉に火が通ったら、キャベツ、<調味料>の材料を加えて炒め合わせる。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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