ホウレン草オムレツ

作り方

1. 
   1

   ホウレン草は2cm幅に切っておく。

2. 2

   ＜卵液＞の材料をよく混ぜ、(1)を加える。

3. 3

   フライパンにサラダ油を温めて(2)を加え、オムレツの形を作り、火を通す。