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ホタテのバターソテー
ホタテのバターソテー
調理時間
10分
カロリー
135
Kcal
材料
(
1 人分
)
ホタテ
(ゆで)
3~4個
塩コショウ
少々
小麦粉
小さじ1.5~2
バター
10g
しょうゆ
少々
作り方
1
ホタテが大きい場合は半分に切り、塩コショウをして小麦粉をまぶす。
2
フライパンにバターを中火で熱し、ホタテを焼き色がつくまで焼き、最後にしょうゆを加えてサッとからめる。
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