ピーマンとニンジンのきんぴら

作り方

1. 1

   ニンジンは皮をむいて短冊切りにする。ピーマンはヘタと種を取り除き、ニンジンに合わせた大きさに切る。

2. 
   2

   フライパンにゴマ油、赤唐辛子を中火で熱し、ニンジン、ピーマン、ツナを加えてしんなりするまで炒める。

3. 3

   ＜調味料＞の材料を加えてからめる。