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厚揚げ田楽

調理時間
5分
カロリー
156 Kcal
厚揚げ田楽
材料  ( 1 人分

厚揚げ

(小)1個

みそダレ

(市販品)小さじ2~3

白ゴマ

適量

作り方

  1. 厚揚げ田楽の作り方1
    1

    厚揚げは大きい場合は、食べやすい大きさに切り、みそダレをぬる。トースターでカリッとするまで焼き、白ゴマを振る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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