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10分で絶品チョレギサラダ 食欲そそる定番の味 by近藤 瞳さん

調理時間
10分
カロリー
54 Kcal

食欲そそる、チョレギサラダの作り方を紹介します。ゴマ油の効いたドレッシングで、野菜がもりもり食べられます。

10分で絶品チョレギサラダ 食欲そそる定番の味 by近藤 瞳さん
材料  ( 2 人分

ゴマ油

小さじ1

<ドレッシング>

  

焼き肉のタレ

大さじ1
  

小さじ1
  

ニンニク

(すりおろし)少々
  

白ゴマ

小さじ1

韓国のり

1~2枚

作り方

  1. 10分で絶品チョレギサラダ 食欲そそる定番の味 by近藤 瞳さんの作り方1
    1

    レタスはひとくち大にちぎり、冷水に放つ。パリッとしたらザルに上げる。キュウリは端を切り落とし、すりこ木でたたいて食べやすい大きさに割る。

  2. 10分で絶品チョレギサラダ 食欲そそる定番の味 by近藤 瞳さんの作り方2
    2

    (1)にゴマ油をからめてから、混ぜ合わせた<ドレッシング>の材料で和える。韓国のりをちぎって散らす。

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