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カレー風味のゆでブロッコリー

調理時間
5分
カロリー
54 Kcal
カレー風味のゆでブロッコリー
材料  ( 1 人分

<ゆで調味料>

  

カレー粉

小さじ1/2
  

小さじ1
  

300ml

作り方

  1. カレー風味のゆでブロッコリーの作り方1
    1

    小鍋に<ゆで調味料>の材料を入れて火にかけ、煮たったらブロッコリーを加えてゆでる。お好みのかたさになったら、ザルに上げて冷ます。

  2. 2

    マヨネーズと和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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