ブロッコリーと豆腐のサッと煮

作り方

1. 
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   鍋に＜調味料＞の材料とチリメンジャコを入れて火にかけ、煮たったら中火にして木綿豆腐を大きめにちぎりながら加え、1～2分煮る。

2. 
   2

   ブロッコリーを加え2～3分煮て、器に盛る。