片栗粉を入れる事でもちもちとした食感に。子供のおやつにも最適。
カボチャは皮を削ぎ落とし、ひとくち大に切って耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジで2分~2分30秒加熱する。
カボチャをフォークでつぶし、全ての材料を混ぜ合わせる。フッ素樹脂加工をしたフライパンでひとくち大ずつスプーンでのせて両面焼く。
カボチャの水分に合わせて片栗粉の量を調節して下さい。レタスやプチトマトを添えると華やかになります。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
|
|
・電子レンジは600Wを使用しています。
|
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |