冷凍うどんは熱湯でサッとゆでてほぐし、ザルに上げる。冷水に放って冷たくしめ、しっかり水気をきる。
鶏ささ身は筋を引いて耐熱容器に並べ、酒を振る。ふんわりラップをかけ、電子レンジで2～2分30秒加熱し、そのままおいて余熱で中まで火を通す。粗熱が取れたら食べやすい大きさに裂く。電子レンジは600Wを使用しています。
豆モヤシは熱湯でサッとゆで、水気をきって食べやすい長さに切る。
＜ゴマダレ＞の材料を混ぜ合わせておく。
クコの実はお湯でもどし、水気をきっておく。
松の実はフライパンで軽く煎る。

作り方

1
器に氷とうどんを盛り合わせ、ゆでた豆モヤシ、鶏ささ身、ミツバをのせる。＜ゴマダレ＞をかけ、クコの実と松の実を散らす。※お好みで分量外のラー油や豆板醤を入れてもおいしいですよ。

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