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切干し大根の煮物・薄味仕立て

調理時間
30分
カロリー
169 Kcal
切干し大根の煮物・薄味仕立て
材料  ( 4 人分

油揚げ

小1枚

キヌサヤ

7~8枚
  

少々

だし汁

400ml(又は水)  作り方 >>

<調味料>

  

大2
  

みりん

大1
  

砂糖

大1.5
  

しょうゆ

大1.5

作り方

  1. 切干し大根の煮物・薄味仕立ての作り方1
    1

    切干し大根はたっぷりの水に10分位つけて柔らかく戻し、水気を絞って、ザク切りにする。(少しかために戻しています。)

  2. 切干し大根の煮物・薄味仕立ての作り方2
    2

    ニンジンは皮をむき、3cmの長さのせん切りにする。油揚げは熱湯をかけ、油抜きをしてニンジンに合わせて細切りにする。キヌサヤは筋を引き、塩を入れた熱湯でゆで、水にとり粗熱が取れれば水気を切って斜め細切りにする。

  3. 切干し大根の煮物・薄味仕立ての作り方3
    3

    鍋にゴマ油を中火で熱し、切干し大根、ニンジン、油揚げを加えて炒め合わせ、全体に油が回れば、だし汁を加えて強火にする。

  4. 切干し大根の煮物・薄味仕立ての作り方4
    4

    煮立ってくれば<調味料>を加え、再び煮立てば火を弱め、落とし蓋をして10分位煮含める。火を止めてそのまま冷まし、味を含める。

  5. 切干し大根の煮物・薄味仕立ての作り方5
    5

    サヤインゲンを加え、全体に和え、器に盛り分ける。

このレシピのポイント・コツ

・油揚げの代わりにちくわやさつま揚げ等の練り製品を使っても美味しく出来ます。
・だしの代わりに水+煮干しを入れて煮ても美味しく出来ます、煮干しも一緒に食べられます。
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