カボチャを耐熱容器に入れラップをして1分30秒加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
カボチャは種とワタを取ってマッシャーでつぶし、ハチミツ、クリームパウダーを加えて混ぜ合わせる。
2等分してラップで包み、ラップをはずして黒ゴマを飾る。(ヒント)クリームパウダーとは、コーヒーフレッシュの粉末タイプのものです。