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油揚げの野菜巻き

調理時間
5分
カロリー
166 Kcal
油揚げの野菜巻き
材料  ( 1 人分

油揚げ

(味付けいなり用)2枚

作り方

  1. 1

    サヤインゲンは軸を切り落とし、ニンジンは皮をむいて拍子切りにしてゆでる。粗熱が取れたらサヤインゲンは半分に切る。

  2. 油揚げの野菜巻きの作り方2
    2

    開いて半分に切った油揚げにサヤインゲン、ニンジンをのせて巻き、つま楊枝で留める。

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