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ホウレン草のジャコ和え
ホウレン草のジャコ和え
調理時間
5分
カロリー
12
Kcal
材料
(
1 人分
)
ホウレン草
2株
だししょうゆ
小さじ1
チリメンジャコ
小さじ2
作り方
1
ホウレン草は熱湯でサッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞り、長さ3cmに切る。根元は2~4等分に切る。
2
全ての材料を混ぜ合わせる。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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