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ナスの炒め物

調理時間
10分
カロリー
85 Kcal
ナスの炒め物
材料  ( 1 人分

ナス

1本

ニンニク

(みじん切り)1/2片分

ショウガ

(みじん切り)1/2片分

サラダ油

小さじ1

<調味料>

  

甜麺醤

小さじ1
  

小さじ1

作り方

  1. ナスの炒め物の作り方1
    1

    ナスはヘタを切り落としてひとくち大の乱切りにし、分量外のサラダ油で揚げ焼きにする。

  2. 2

    フライパンにニンニク、ショウガ、サラダ油を加えて弱火で加熱し、いい香りがしたら(1)を戻す。

  3. 3

    (2)のフライパンに<調味料>の材料を加えてサッと炒める。

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